メモ帳で情報を整理する方法

メモは人間には一度に記憶しておける量に限界があるため、また忘れてしまうことを前提として対策となるように外部記憶させておくものです。 目的意識を持って情報を精査し、後で取り出す際のインデックスとなるようなキーワードや要点となるように情報圧縮を行なっておくことで、有用なメモ帳となります。 言語化のコストが高い場合は図表や記号を駆使することで手早く記録することができます。

マインドマップはあるテーマについての考えやイメージを繋がり方を含めて可視化したものです。意識的にメモをテーマ毎にまとめやすい状態にすることで、結果的にマインドマップにすることができます。 大きな枠組みから細部を深めていく構成なので、初めは雑な単語やキーワードを並べて、徐々に整理・並び替えを行い、最終的に完成するまでの過程で思考の方も整理されるという仕組みです。

ただ記録を残すだけではメモを最大限に活用しているとは言えません。情報を整理し、結果的に打開策やアイデアが生まれるような付加価値を生み出すメモの作り方をピックアップします。 すべてに共通するのが情報のピックアップ、箇条書き、キーワード化です。思考対象とするための問題の言語化に気をつけていれば、どの思考術の基礎力にもなります。

メモには覚えておきたいことを記録しますが、そのまま記憶に残るようにメモを利用することもできます。テストに向けてメモを蓄積していけば、記憶量と努力量が可視化され自信にも繋がります。 記憶目的の場合は、アウトプットも重要になってきます。思い出す力を鍛えるには極端に情報を省略したメモを作成し、細部を思い出す訓練をする方法などがあります。 記憶の定着には間隔反復による定期的な再学習が効果的です。例えば1日後には34%の時間短縮で同じことを覚えることができます。この曲線は記憶が定着するにつれ緩やかになるため、二回目三回目の復習と徐々に時間を空けることができるようになります。