本気で何か残したいことがある場合は、書けるうちに書いておかないと後悔することになります。後では書くことができない重要な細部を消失してしまったり、当初の感情や体験を源泉とした熱量が薄れてしまい、表現が想像に偏ってしまうこともあります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 視覚 | 実際に見た光景、映像 物の動きが引き出す本能 |
| 聴覚 | 記憶を刺激する音や音圧 現場での空気感 |
| 嗅覚 | 感情に作用する匂いや刺激臭 充満する雰囲気 |
| 味覚 | 欲求を刺激する記憶 空腹や渇きの先にあるもの |
| 体感 | 複数の感覚を統合した実感 記憶を呼び覚ます感触 |
| 知覚 | 体験する前の情報とのギャップ 体験後に更新された実際的経験 |
| カテゴリ | 特徴 | 個人性 | 普遍性 |
|---|---|---|---|
| 私的日記 | 個人的な非公開を前提とした記録 | 非常に高い | 非常に低い |
| 個人メモ | 自分用の覚え書き、断片的な思考の記録 | 高い | 低い |
| 手紙/メール | 個人的コミュニケーション | 高い | 低〜中 |
| SNS投稿 | 公開または半公開の個人的表現 | 中〜高 | 低〜中 |
| ブログ記事 | より整理された個人的見解や体験 | 中 | 中 |
| エッセイ | 個人的視点から普遍的テーマを探求 | 中 | 中〜高 |
| 論考/哲学 | 知識や分析、根拠に基づく主張 | 低〜中 | 高 |
| 教訓集 | 経験から抽出された知恵 | 低 | 高 |
| 格言集 | 文化を超えた普遍的知恵、高度に洗練された表現 | ほぼなし | 非常に高い |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 例外の特徴 | 特異な事例の特徴が失われる |
| 分布の形状 | 状況や環境の特性が見えなくなる |
| スケール情報 | 実世界での比較が直感的でなくなる |
| 時系列パターン | 季節性や周期性の情報が損なわれる |
| 元データの解釈性 | 基準や意味を失ってしまう |
| 希少性 | 頻度の低い体験が過小評価される |
| バイアス名 | 説明 |
|---|---|
| 初頭効果 | 最初の印象が強く残り、後の判断に影響を及ぼす |
| 新近効果 | 最後の情報が全体の印象に強く影響を与える |
| ハロー効果 | 魅力的な人物が能力も高いと過大評価される |
| 確証バイアス | 支持する情報を優先し、矛盾する情報を無視する傾向 |
| フレーミング効果 | 情報の提示方法によって意思決定が変わる |
| 選択的注意 | 関心のある情報に注意が向きやすい現象 |
| 可用性ヒューリスティック | 飛行機事故のニュースを見た後に飛行機の危険性を過大評価する |