項目 | 内容 |
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啓示 | 世界から受け取ったメッセージ 道が開かれた神秘体験 |
世界論 | 世界はどのようになっているのか 人間の起源や目的 |
規範 | 日常活の指針 善悪と道徳の基準 |
儀式 | 定型行事と目的 聖地や御神体の役割 |
物語 | 教えに基づく寓話 歴史的な出来事や予言 |
教義と哲学 | 神の位置付け 今生の意味や来世 |
成長と修行 | 内面を変容させる意義 心性を高める実践方法 |
終末論 | 世界が終焉する理由 救済や解放のプロセス |
共同体 | 信徒間の義務 運営の刷新方法 |
通過儀礼 | 達成水準の設定 責任や権利の確認 |
項目 | 内容 |
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再現性 | 異なる研究者や環境下でも同一の結果が得られる |
反証可能性 | 間違っている可能性を示す方法が存在する |
観察やデータに基づく | 実証的なデータに基づいた理論である |
予測力 | 未来の現象や結果でも事前に予測できる |
論理的整合性 | 矛盾がなく、他の科学的知識にも反しない |
項目 | 内容 | 実践 |
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1.名色分別智 | 心(名)と身体(色)を明確に区別する | 思考を心と物質に分けて観察 |
2.因果関係の智 | 心と体の因果関係を理解する | 痛み→苛立ち→思考などの連鎖を追う |
3.無常・苦・無我の智 | すべての現象が無常(変化し続ける) 苦(満足を与えない) 無我(自己ではない)と洞察する | 変化のプロセスに集中し 執着を手放す |
4.滅尽智 | 現象の消滅を体験し、 明晰な気づきに至る | 感覚や思考が現れ、 消える瞬間を観察する |
5.恐れの智 | 自我への執着が崩れる恐怖を経験する | 恐怖を客観視し、 抵抗せずに観察する |
6.過患の智 | 生存や経験の欠陥(苦しみの本質)に気づく | 快・不快への執着を捨てる |
7.離欲の智 | 現象への執着が弱まり、 平静さが生じる | あらゆる体験をただ観ることに徹する |
8.解脱への願望の智 | 苦からの完全な解放を望むようになる | 悟りへの動機を純粋化する |
9.随観智 | 無常・苦・無我を自動的に観察できる | 日常の中で持続的な気づきを保つ |
10.適応智 | 悟りに至る直前の準備段階 | 平静と明晰さが持続、 自我の境界が薄れる |
項目 | 内容 |
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1.否認 | 受け入れられない状態 間違いだと現実を否定する |
2.怒り | なぜ自分がと不満や怒りを感じる |
3.取引 | 事実を覆そうと提案をする |
4.抑うつ | 事実を受け入れ、無力感に陥る |
5.受容 | 感情的な混乱が鎮まる 前向きな気持ちで残された時間を過ごす |